Grandgenevemagazine.ch: Nahrungsergänzungsmittel, Frauengesundheit
FutureBiotics, PMSHarmony, Advanced PMS Complex, 56 Vegetarian Capsules
Fr 12,00
Produktname: FutureBiotics, PMSHarmony, Advanced PMS Complex, 56 Vegetarian Capsules
Menge: 56 Count, 0.23 kg, 6.4 x 6.4 x 11.7 cm
Produktkategorie: Frauengesundheit, Nahrungsergänzungsmittel, Schweiz
Gesundheit. Natur. Leben, klinisch erprobte Nährstoffe zur Unterstützung der PMS-Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, 14-Tage-Zyklus, PMS-Aktionsplan, Frauen mit prämenstruellem Syndrom (PMS) leiden unter Symptomen von Stimmungsschwankungen, Depressionen, Reizbarkeit, Müdigkeit, Gewichtszunahme, Schlaflosigkeit, Krämpfen, Kopfschmerzen und Nahrungsmitteln Heißhunger. Viele Frauen leiden unter mehreren Symptomen. Angehörige von Gesundheitsberufen sind sich einig, dass Strategien für einen gesunden Lebensstil effektiv dazu beitragen können, PMS-Symptome, Ernährung, PMSHarmony und ein umfassendes Multivitaminpräparat sowie eine ausgewogene Ernährung, einschließlich Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Protein, zu behandeln und zu reduzieren. Jüngste Studien weisen darauf hin Eine Diät, die reich an Kalzium und Vitamin D ist – erhältlich in fettarmer Milch und angereichertem Orangensaft – scheint Frauen dabei zu helfen, das Risiko von PMS-Symptomen zu verringern. Begrenzen Sie Salz, da es zur Flüssigkeitsretention und Blähung beiträgt. Begrenzen Sie Koffein, da es zur Empfindlichkeit der Brust beiträgt und erhöhte Kopfschmerzen, körperliche Aktivität, Bewegung ist eine großartige Möglichkeit, Heißhungerattacken zu bekämpfen, Stress abzubauen und eine positive Einstellung zu steigern. Streben Sie mindestens 30 Minuten tägliches Aerobic-Training an, insbesondere an den Tagen vor der Menstruation. Schließen Sie Aktivitäten im Freien ein. Vitamin D aus Sonnenschein hat sich als vorteilhaft erwiesen und spielt eine wichtige Rolle im körpereigenen Hormonsystem. Ergänzende Therapien.
miranon
